Léčení syrovou stravou - Jak dosáhnout zářivého zdraví pomocí živé stravy – Ross Jenny (2015)

Saviez-vous que les myrtilles bénéficient à notre cœur et à notre cerveau ? Avez-vous entendu dire que les acides gras oméga-3 améliorent notre capacité de concentration ? Avez-vous réalisé que la figue de Barbarie normalise le niveau de sucre dans le sang et trait les allergies alimentaires ? Le chef Jenny Ross vous présentera dans ce livre les découvertes des principaux experts en santé et nutrition, notamment Daniel Amen, le Dr Michael Shannon et le Dr Gabriel Cousens, et vous présentera des théories scientifiques et nutritionnelles qui clarifient les effets positifs d'une alimentation crue sur notre santé. Avec les recommandations et les recettes de ce livre, votre régime alimentaire peut devenir une partie très agréable et efficace de votre voyage guérison. Jenny vous montrera comment préparer de délicieux plats crus et des collations sucrées et salées qui fourniront à votre corps une abondance de nutriments tout en agissant comme médecine préventive. Que vous souhaitiez améliorer votre cœur, votre cerveau ou votre santé osseuse, renforcer votre concentration, soutenir le développement de votre enfant, ou mieux gérer le diabète, ce guide accessible vous montrera comment atteindre une santé optimale par l'alimentation crue naturelle. Une alimentation vivante à base de plantes constitue le fondement de votre santé et de la santé de toute votre famille. Profitez de délicieuses recettes telles que les fruits...