Aštánga-vinjása jóga - Podrobný průvodce středně pokročilou sestavou – Maehle Gregor (2014)

En continuation du livre Ashtanga-Vinyasa Yoga : Guide détaillé de la séquence de base, vous trouverez des informations détaillées et multifacettes sur la deuxième séquence de ce système étendu de yoga. Yogui expérimenté et instructeur de longue date Gregor Maehle vous guidera à travers le prochain niveau de la pratique des asanas non seulement en interprétant les connexions anatomiques cachées mais aussi en vous présentant leurs arrière-plans philosophiques et mythologiques. L'auteur explique les vingt-sept poses de cette séquence classique de façon inhabituelle avec des détails par des photographies, des dessins anatomiques et des encadrés informatifs.