Vnitřní úsměv - Zvyšování energie čchi cestou rozvíjení radosti – Mantak Chia (2012)

La méditation du Sourire Intérieur est une pratique qui concentre la joie et la gratitude dans les organes internes, dissolvent ainsi la tension corporelle et mentale qui peut déclencher des maladies. Chia nous montre que la conscience interne créée par la pratique simple mais puissante du Sourire Intérieur nettoie les organes de l'énergie négative nuisible qui bloque le flux du chi, nourrissant tout le corps avec une énergie de force de vie positive. Le Sourire Intérieur, tout comme un vrai sourire extérieur, rayonne une énergie positive qui soutient la guérison interne, réchauffe l'âme, a la capacité de guérir, et crée une énergie de haute qualité qui favorise la guérison interne, la relaxation profonde, le bonheur et la longévité. Quand vous souriez à vos organes et les remerciez pour tout le travail qu'ils font pour vous, vous réveillez l'intelligence de votre corps une fois de plus. Une fois que vous parvenez à l'activer, elle aide à éliminer le déséquilibre émotionnel et la disharmonie interne avant qu'ils ne se manifestent comme des maladies plus sérieuses.