Aštánga vinjása jóga - Podrobný průvodce základní sestavou – Maehle Gregor (2011)

Gregor Maehle. Un guide détaillé de la série primaire du Yoga Ashtanga Vinyasa. Cette publication détaillée d'un professeur de yoga australien remarquable est maintenant largement acceptée comme l'étude la plus complète du Yoga Ashtanga Vinyasa et comme une source d'informations extraordinairement précieuse pour la pratique et la philosophie de cette forme de pratique du yoga la plus répandue au monde. Il comprend une explication détaillée de tous les asanas et des mouvements accompagnants de la soi-disant série primaire, complétée par des notes anatomiques et physiologiques importantes et des conseils pour les débutants.