Description
La yoga des chakras est un travail énergétique sur les niveaux physique, mental et spirituel. Ce cahier pratique offre un programme complet et structuré qui vous permet de commencer à percevoir vos centres d'énergie, à les renforcer et ainsi à apporter plus de vitalité et d'équilibre dans votre vie quotidienne. C'est un programme compact d'une semaine avec huit unités d'entraînement variables pour revitaliser le corps des pieds à la tête. Le programme propose trois niveaux pour les débutants, les plus expérimentés et les praticiens avancés, offrant un choix de chemins de yoga individuels pour le développement physique et spirituel. Les guides de méditation vous fourniront des méthodes pour renforcer les chakras, menant à une meilleure santé et un équilibre intérieur. Vous apprendrez à travailler consciemment avec votre propre corps, à explorer les connexions anatomiques et à découvrir les liens entre les enseignements indiens anciens du yoga et la vie quotidienne d'aujourd'hui.
Informations
Author: Carrasco Birgit Feliz
Language: Czech
Publication date: 1 septembre 2008
Manufacturer: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Books - paperback
Pages: 176
ISBN/EAN: 9788073364649