Praktická cvičení na posílení aury a čaker – Georgii Ursula (2005)

Ce cahier pratique s’adresse aux lecteurs qui ont étudié les chakras et l’aura, mais ne savent toujours pas comment mettre la théorie en pratique. Plutôt que de compliquer le sujet avec des explications complexes, il se concentre sur l’expérience directe : pour comprendre ce que sont les chakras et l’aura, il faut d’abord apprendre à les ressentir. Le livre contient 52 exercices de visualisation, de respiration et de mouvement pour se connecter à l’énergie de son propre corps ainsi qu’à celle de la terre, du soleil et de l’univers ; établir un contact avec les êtres élémentaires et l’enfant intérieur ; purifier le corps, l’esprit et les rêves grâce aux sons et aux images intérieurs ; percevoir l’énergie des chakras et libérer son potentiel ; et pratiquer de nombreuses autres techniques. Chaque exercice comporte quatre sections : l’intention explique ses objectifs, l’affirmation propose une suggestion verbale pour renforcer son effet, la méthode donne des instructions détaillées et les notes fournissent des informations complémentaires, des variantes ou des combinaisons possibles avec d’autres techniques. Le contenu est en tchèque.