Zdravá záda – Schwind Peter (2002)

Des dos sains sont un symptôme de santé et de vitalité. Il existe diverses méthodes pour restaurer avec succès ou moins le tonus et la flexibilité de la colonne vertébrale, généralement sous forme d'exercices de mouvement actif. Une nouvelle méthode de travail avec le corps, connue sous le nom de rolfing, offre une perspective complètement nouvelle sur la fonction du corps et du mouvement. Elle est basée sur l'interconnexion des parties et organes du corps éloignés à travers le tissu conjonctif, dont le mouvement accentué se manifeste comme une réponse réflexe et relie différents niveaux de l'organisme. Elle s'aligne ainsi avec les anciens systèmes énergétiques orientaux, tels que l'acupuncture, mais sur des bases strictement anatomiques. Le rolfing a développé une gamme de techniques spéciales, y compris le travail avec les sutures crâniennes ou le traitement manuel des organes internes à l'aide de la méthode dite viscérale. Dans ce livre, vous trouverez une description détaillée des « dix séances », au cours desquelles toutes les couches de tissu conjonctif de surface sont progressivement traitées, en se concentrant sur la création de ce que l'on appelle l'intégration structurelle. Il comprend également un cours de mouvement d'auto-assistance qui enseigne la dynamique sensorielle – un outil pour une conscience plus profonde des schémas de mouvement de base.