Description
Notre santé, équilibre de vie et durée de vie sont liés au fonctionnement de notre système immunitaire, notre capacité de défense. L'armée de cellules qui lui appartient se tient garde et garantit que les micro-organismes nuisibles et les substances étrangères ne pénètrent pas dans nos corps. Un système immunitaire fort signifie santé et vitalité, car il nous protège des infections et aussi des cellules cancéreuses. Dans ce livre, vous apprendrez comment fonctionne le système immunitaire, les facteurs qui l'affaiblissent, et surtout, les moyens de l'influencer activement. Vous découvrirez comment renforcer sainement vos défenses et prolonger votre vie par des choix de vie — comme une alimentation équilibrée, des techniques de réduction du stress, l'exercice, ou la qualité du sommeil. Les suppléments alimentaires, herbes et leurs mélanges, que l'auteur a vérifiés par des années de pratique, vous aideront aussi.
Informations
Author: Frej David
Language: Czech
Publication date: 9 juillet 2020
Manufacturer: EMINENT - Ing. Jiří Kuchař
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Hardcover books
Pages: 184
ISBN/EAN: 9788072815562