Description
La charis matique Maya Fiennes présente la méthode du yoga Kundalini, partage son histoire de vie et révèle les secrets qui l'aident, elle et ses élèves, à soulager le stress et la tension de la vie quotidienne. Le yoga Kundalini est une forme très directe de yoga avec un effet immédiat, combinant le mouvement, la respiration et les mantras qui énergétisent le corps et apportent la paix à l'esprit tout en renforçant les systèmes nerveux et immunitaire du corps. Grâce à une combinaison vive de yoga et d'exercices, de recettes, de conseils de massage, de mantras et d'histoires personnelles, Maya nous montre comment la pratique du yoga et de la philosophie peut vraiment être intégrée dans tous les aspects de la vie quotidienne. Le livre ne néglige pas des sujets tels que la confiance en soi, rester jeune, l'amour et les relations.
Informations
Auteur: Fiennes Maya
Date de publication: 1 novembre 2014
Fabricant: ANAG, spol. s r. o.
Genres: Santé, perte de poids et sports, Livres, Littérature non-fiction
Type: Livres - broché
Pages: 208
ISBN/EAN: 9788072639045