Mysl Tělo Zázrak – Dunneová Jaclyn (2022)

Des habitudes saines holistiques et des activités quotidiennes qui peuvent transformer miraculeusement votre esprit et votre corps. NE ATTENDEZ PAS UN MIRACLE. SOYEZ VOUS-MÊM UN MIRACLE. Ce livre offre un guide facile à utiliser pour créer des habitudes saines dans vos activités quotidiennes afin que votre esprit et votre corps fonctionnent au mieux. Que vous ayez besoin de clarifier comment éléver votre santé physique et mentale ou que vous recherchiez de la force dans une situation difficile de la vie, ce livre vous aidera à : • introduire de nouvelles habitudes et activités saines dans votre vie quotidienne ; • mettre votre corps et votre esprit en condition optimale en faisant de petits changements qui donnent de GRANDS résultats ; • utiliser des outils simples mais efficaces qui apporteront de changements fondamentaux ; • réaliser que vous avez déjà tout ce qu'il faut pour devenir une meilleure version de vous-même. Il est temps d'arrêter de chercher des solutions rapides ou des tendances fantaisistes qui promettent la lune mais ne livrent rien. Maintenant, vous avez tout ce qu'il vous faut : dans votre esprit, dans votre corps - et dans ce livre.