Description
L'auteur, un promoteur de la course depuis les années 1960, essaie de guider les lecteurs vers ces objectifs avec l'aide des connaissances les plus récentes: courir avec joie, percevoir consciemment son propre corps, soulager le stress, faire le meilleur pour son cœur et son système circulatoire, faire le meilleur pour sa silhouette, faire le meilleur pour sa santé globale. Sous sa direction, la course n'est pas une peine, mais une relaxation...
Informations
Author: Wöllzenmüller Franz
Language: Czech
Publication date: 1 mai 2006
Manufacturer: KOPP nakladatelství
Genres: Sport, Running, Books, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports
Type: Books - paperback
Pages: 128
ISBN/EAN: 9788072322824

