Description
Ce guide en livre de poche du Dr Idrees Mughal propose des conseils fondés sur des données probantes concernant l’alimentation et le mode de vie. Il aborde notamment le jeûne intermittent, le régime cétogène et le véganisme, afin d’aider les lecteurs à prendre de meilleures décisions pour leur santé, qu’ils souhaitent perdre du poids, mieux dormir, éviter les maladies ou avoir plus d’énergie pendant la journée. Mughal cherche à informer et à inspirer le public en s’appuyant sur ses vidéos en ligne, qui ont attiré des millions d’abonnés.
Informations
Auteur: Mughal Idrees
Date de publication: 19 août 2026
Fabricant: EUROMEDIA GROUP, a.s.
Genres: Livres, Nutrition et mode de vie sain, Littérature non-fiction, Santé, perte de poids et sports
Type: Livres - broché
Pages: 320
ISBN/EAN: 9788028414788