Description
Ce livre de cuisine en tchèque, écrit par Karolína Fourová, spécialiste de la nutrition et de la qualité alimentaire et autrice de livres à succès sur l’alimentation, propose près de quatre-vingt-dix recettes élaborées au quotidien, testées sur sa propre famille, équilibrées sur le plan nutritionnel et pleines de saveur. Il montre que manger sainement ne signifie pas manger fade ou ennuyeux, et qu’une bonne alimentation repose sur la variété, de petits changements et des associations judicieuses plutôt que sur les interdits et les règles strictes. Plus qu’un recueil de recettes, c’est un guide pratique et divertissant pour cuisiner, faire de la pâtisserie, faire ses courses et composer ses repas avec davantage de compréhension. Chaque recette comprend des informations concises et scientifiquement étayées sur les ingrédients, la nutrition et les choix alimentaires judicieux, afin de vous aider à gagner en confiance et en créativité en cuisine. Ce n’est pas seulement un livre de cuisine, mais une nouvelle façon de cuisiner et de se nourrir.
Informations
Auteur: Fourová Karolína
Date de publication: 22 avril 2026
Fabricant: EUROMEDIA GROUP, a.s.
Genres: Livres, Alimentation saine, Littérature non-fiction, Santé, perte de poids et sports, Nutrition et mode de vie sain, Livres de cuisine et boissons
Type: Livres reliés
Pages: 352
ISBN/EAN: 9788028407315