Svět levného dopaminu - Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojení – Jarmar Jiří Kryštof (2024)

Pourquoi voulez-vous ce que vous voulez? Qu'est-ce qui influence vos motivations, vos désirs et vos plaisirs? L'un des négociateurs principaux du cerveau impliqués dans la décision de ce que nous considérons comme important est le neurotransmetteur dopamine. Il affecte l'attention et l'apprentissage, pousse la motivation avec effort et nous propulse en avant. Dans l'histoire évolutive, la dopamine était coûteuse - dans la poursuite de la récompense, il était nécessaire d'exercer un effort et de surmonter les obstacles. Aujourd'hui, c'est différent. Dans un monde où la satisfaction est constamment à notre portée sous la forme de téléphones, de pornographie ou de réseaux sociaux, notre attention et notre temps sont de plus en plus contrôlés par les cyber-plaisirs à court terme. Nous sommes toujours à un seul coup de doigt de la récompense suivante. La dopamine est bon marché. Nous nous trouvons dans une bataille pour notre attention et notre énergie. Comment naviguer avec sens dans un monde de dopamine bon marché? Ce livre vise à mettre en évidence l'un des plus grands défis de notre époque tout en fournissant une approche appuyée par la recherche pour l'surmonter. Nous plongerons dans les mystères du cerveau humain, explorerons le fonctionnement fascinant de la dopamine et le mythe du bonheur, apprendrez la psychotechnologie et les outils qui hunt notre attention, et comment y résister. Nous découvrirons comment le statut social nous influence, comment faire taire la voix du moi social, et comment allumer des étincelles numériques significatives.