Metoda šestifázové meditace – Lakhiani Vishen (2023)

Vishen Lakhiani, l'auteur best-seller du New York Times « Buddha and the Badass » et « The Code of Extraordinary Mind », partage avec vous l'arme secrète des personnalites mondiales les plus en vue : son programme de méditation hyperefficace qui ne prend pas beaucoup de temps et peut être maîtrisé par n'importe qui. Ne vous laissez pas tromper par le titre. Ce livre n'a rien à voir avec ce que nous pensérons habituellement à la méditation. Mais le titre Six-Phase Multidimensional Psychospiritual Transcendental Mind Training Technique était simplement trop long pour la couverture... La Méditation Six-Phase, utilisée quotidiennement par les athlètes, les artistes, les rock stars et les PDG de grandes entreprises, est une méthode qui apportera de la magie, de la joie et de la productivité à votre vie et vous permettra de gagner de la concentration et du calme. Et ce qui est cette magie ? Elle réside dans six exercices de pensée uniques que vous pouvez accomplir depuis le confort de votre lit, du bureau, ou pendant votre prochain vol, simplement n'importe où et n'importe quand que vous choisissez.