Dino méditation – Pajalunga Lorena V. (2022)

Rencontrez quatre adorables dinosaures qui vous apprendront comment méditer ! Les méditations Dino sont un moyen amusant pour les enfants d'apprendre à méditer grâce à de jolies illustrations. Chaque guide explique comment effectuer ces simples méditations avec précision. Chaque méditation a un objectif différent et aide les enfants à se détendre, à se concentrer, à améliorer leur confiance en soi et bien d'autres choses. L'auteur, Lorena V. Pajalunga, est une experte en yoga qui enseigne aux enfants dans sa propre école, l'Associazione Italiana Yoga Bambini (AIYB). L'artiste Anna Láng est une designer graphique et illustratrice qui a débuté comme illustratrice pour enfants au Théâtre national de Budapest. Chaque méditation, y compris les illustrations, est basée sur l'environnement naturel des dinosaures. C'est un excellent moyen d'initier les enfants à une activité consciente et apaisante que vous pouvez aussi faire ensemble. Ce livre unique encourage les enfants à se calmer dans cette époque mouvementale et à explorer plus profondément leur monde intérieur par la méditation ! Convient aux enfants ou à la famille entière. Apprenez des techniques de méditation simples et pratiquez la pleine conscience avec les méditations Dino !