Description
2100 asanas est une collection sans précédent de positions de yoga, ainsi qu'une œuvre d'art dépeignant la beauté et le raffinement du corps humain pendant la pratique du yoga. Chacune des photographies inspirantes met en scène un yogi expérimenté dans une pose perfectionnée. Les poses sont divisées en neuf catégories principales - poses debout, poses assises, poses axées sur le core, poses à quatre pattes, flexions arrière, équilibres sur les bras, poses inversées, poses sur le ventre et poses sur le dos - et sont en outre organisées en groupes d'asanas qui progressent généralement des exécutions les plus faciles aux variations plus difficiles. Chaque photographie est accompagnée du nom de la pose en tchèque et en sanskrit, des noms alternatifs pour la pose s'ils existent, et des descriptions de diverses variations de chaque pose, le point drishti (le lieu où l'attention doit être dirigée), et les chakras que la pose influence.
Informations
Auteur: Lacerda Daniel
Date de publication: 8 septembre 2025
Fabricant: Nakladatelství SLOVART s. r. o.
Genres: Nutrition et mode de vie sain, Livres, Littérature non-fiction, Santé, perte de poids et sports
Type: Non classé
Pages: 736
ISBN/EAN: 9788027613083