Description
La pleine conscience (parfois aussi appelée conscience) est la capacité de vivre pleinement le présent, de gérer vos émotions et de garder une distance par rapport aux pensées critiques. Lorsque vous apprenez à vivre dans le présent, cela peut changer votre vie. Grâce à la pleine conscience, vous pouvez vous débarrasser de la dépression, des addictions et du stress. Une pratique régulière peut aider à prévenir de nombreuses maladies liées au mode de vie. Si vous suivez les conseils de ce livre, vous serez plus calme. Vous serez plus heureux. Vous apprendrez à aimer chaque moment de chaque jour !
Informations
Author: Exleyová Helen
Language: Czech
Publication date: 2 décembre 2021
Manufacturer: Nakladatelství SLOVART s. r. o.
Type: Wire-bound books
Pages: 368
ISBN/EAN: 9788027602742

