Description
Ce journal et cahier d’exercices en langue tchèque, à utiliser pendant 60 jours, écrit par Joseph Nguyen, auteur du best-seller Don't Believe Everything You Think, propose une méthode puissante, simple et transformatrice pour surmonter les ruminations, l’anxiété, la peur, le stress et les pensées négatives. Il explique la cause profonde de la souffrance psychologique et émotionnelle, montre comment se libérer des ruminations, du stress et de l’anxiété chaque fois que nécessaire, et vous guide vers des décisions en accord avec votre véritable moi. Il explore également comment surmonter ses peurs, créer un environnement qui renforce et élargit sa conscience, trouver la paix et devenir résilient quelles que soient les circonstances, ainsi que construire une vie qui procure un sentiment d’ouverture, de liberté et d’épanouissement profond. Le journal encourage une connexion inconditionnelle avec soi-même et avec les autres, tout en vous aidant à vous libérer des regrets et de la culpabilité du passé, ainsi que de la peur et de l’anxiété face à l’avenir. Il vous rappelle que vous possédez déjà tout ce dont vous avez besoin pour surmonter ce à quoi vous êtes confronté et vous aide à découvrir la paix intérieure, quelles que soient les circonstances.
Informations
Date de publication: 21 mai 2026
Fabricant: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Psychologie, Livres, Littérature spécialisée et technique, Sciences sociales
Type: Livres - broché
Pages: 255
ISBN/EAN: 9788027161805