Description
Que vous commenciez tout juste l’escalade, que vous ayez cessé de progresser, que vous doutiez de votre technique d’assurage, que vous souhaitiez mener une voie ou améliorer votre technique et vos performances, ce guide est fait pour vous. Richement illustré de schémas, d’illustrations et de photographies, il convient aux grimpeurs de tous âges, des débutants complets aux pratiquants avancés. Équipement, méthodes d’assurage, bases techniques et tactiques, préparation physique et mentale : l’escalade n’aura plus de secrets pour vous. Une section d’entraînement présente des dizaines d’exercices à pratiquer à volonté, pour vous familiariser avec ce sport, continuer à progresser et goûter au plaisir du mouvement. Le contenu est en tchèque.
Informations
Language: Tchèque
Publication date: 18 mai 2026
Manufacturer: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Sport, Livres, Littérature non-fiction, Santé, perte de poids et sports
Type: Livres - broché
Pages: 165
ISBN/EAN: 9788027160594