Description
Comment savoir si l’adolescence est simplement tumultueuse ou s’il s’agit d’un appel à l’aide ? Ce livre pratique et écrit avec compassion est un guide indispensable pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre l’univers intérieur des adolescents et les soutenir lorsqu’ils en ont le plus besoin. La thérapeute expérimentée Melanie Hubermann explique clairement comment reconnaître les signes avant-coureurs de la dépression, de l’anxiété et de l’épuisement, qui peuvent facilement être pris pour de simples sautes d’humeur adolescentes. Elle propose des conseils clairs pour réagir avec sensibilité tout en restant ferme, créer un environnement sûr favorisant une communication ouverte et constituer un réseau de soutien composé de professionnels et de proches. Le livre regorge de conseils, de techniques et d’outils pratiques couvrant les situations quotidiennes à la maison et à l’école, la gestion des crises et l’accès au système de soutien professionnel. Il s’adresse aux parents, aux grands-parents et aux professionnels qui souhaitent mieux comprendre les adolescents d’aujourd’hui et devenir pour eux une source de sécurité en des temps incertains. De même que le sport fait partie de la vie, prendre soin de sa santé mentale devrait en faire partie aussi, et ce livre vous montre comment y contribuer.
Informations
Auteur: Hubermann Melanie
Date de publication: 20 avril 2026
Fabricant: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Psychologie, Livres, Littérature spécialisée et technique, Sciences sociales
Type: Livres - broché
Pages: 189
ISBN/EAN: 9788027159673