Description
Vous connaissez certainement ce sentiment. Après une longue journée, vous vous allongez dans votre lit, mais au lieu du sommeil désiré, une pensée après l'autre tourbillonne dans votre esprit. Vous pensez à chaque phrase, revivez des conversations passées et vous vous demandez ce que vous auriez pu faire différemment. Ou vous vous retrouvez bloqué sur des décisions apparemment simples et ne savez pas quelle direction prendre. Ce phénomène, connu sous le nom de surpensée, est devenu une épidémie des temps modernes.
Le livre vous plongera dans le monde fascinant de l'esprit humain. Vous découvrirez l'impact de la surpensée sur votre vie et comment vous libérer de ce cycle vicieux. Vous pouvez vous attendre à une explication claire accompagnée d'exercices qui vous aideront à interrompre la spirale des pensées et à retrouver votre paix intérieure.
Le livre vous plongera dans le monde fascinant de l'esprit humain. Vous découvrirez l'impact de la surpensée sur votre vie et comment vous libérer de ce cycle vicieux. Vous pouvez vous attendre à une explication claire accompagnée d'exercices qui vous aideront à interrompre la spirale des pensées et à retrouver votre paix intérieure.
Informations
Author: Sladká Tereza
Language: Czech
Publication date: 9 octobre 2025
Manufacturer: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Psychology, Books, Specialized and technical literature, Social sciences
Type: Books - paperback
Pages: 232
ISBN/EAN: 9788027156696