Description
L'avoine est à juste titre appelée un superaliment; ils sont incroyablement polyvalents et ont toute une gamme d'effets bénéfiques sur notre santé: ils abaissent la glycémie et les niveaux de cholestérol, ont des propriétés anti-inflammatoires, renforcent le système immunitaire, soutiennent la perte de poids et aident à maintenir une flore intestinale saine. C'est pourquoi les médecins et les nutritionnistes recommandent aujourd'hui de les incorporer dans notre régime alimentaire beaucoup plus souvent. Alors allez-y, saisissez simplement le livre de cuisine 'Healthy Sins with Oats'! Ce livre unique propose plus de 80 recettes contenant de l'avoine, y compris les petits-déjeuners, les collations sucrées, les gâteaux et les desserts. Toutes les recettes sont naturellement sans gluten, et la plupart d'entre elles contiennent également une quantité bénéfique de protéines. Alors indulgeons-nous sainement et sans culpabilité!
Informations
Author: Kammerlanderová Julia
Language: Czech
Publication date: 23 juin 2025
Manufacturer: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Books, Healthy eating, Non-fiction literature, Cookbooks and beverages
Type: Hardcover books
Pages: 191
ISBN/EAN: 9788027152087