Description
Le livre contient 75 activités arthérapeutiques pour gérer les troubles de l'humeur et de la personnalité. Chaque exercice comprend une explication de son objectif et des résultats possibles, ainsi qu'une série de questions perspicaces liées à l'activité. L'auteur utilise l'art visuel comme outil pour alléger les anxiétés, les troubles de stress post-traumatique, et pour découvrir des capacités de guérison cachées. Ses techniques d'arthérapie connectent les individus avec leur subconscient et utilisent leur propre intuition pour améliorer la confiance en soi, améliorer la prise de décision et mener une vie plus intentionnelle.
Apprenez les bases de diverses techniques artistiques telles que le dessin, la peinture et la sculpture tout en améliorant votre santé mentale. Aucune expérience artistique préalable ou talent particulier n'est nécessaire pour maîtrise tous les exercices.
Informations
Author: Guzman Leah
Language: Czech
Publication date: 9 juillet 2025
Manufacturer: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Psychology, Books, Specialized and technical literature, Social sciences
Type: Books - paperback
Pages: 144
ISBN/EAN: 9788027151493