Odpojte se - Ochraňte své děti před závislostí na elektronice – Kersting Thomas (2023)

Avez-vous déjà l'impression que vos enfants n'ont aucun contrôle sur les appareils électroniques et les écrans - que, au contraire, l'électronique et les affichages les contrôlent ? L'utilisation excessive des smartphones, des ordinateurs et des tablettes est clairement liée à la prévalence croissante des problèmes de santé mentale chez les enfants. Passer trop de temps devant les écrans a un impact réel sur le cerveau des enfants, leur estime de soi, leur développement émotionnel et leurs compétences sociales. Non seulement les parents trouveront des conseils indispensables dans ce livre sur la façon de bien établir des limites pour le temps d'écran avec les appareils électroniques. Un psychothérapeute expérimenté et respecté présente ici des stratégies et des recherches basées sur des preuves. Il offre une vue d'ensemble de la façon dont les nouvelles technologies changent le monde dans lequel nos enfants grandissent, comment elles influencent leur comportement, et la façon dont ils apprennent et communiquent avec leurs familles et amis. Déconnecter nos enfants et nous-mêmes des technologies numériques n'est pas facile, mais ce n'est pas impossible non plus. Et si vous êtes déterminé à éloigner votre famille des écrans et à les rapprocher, ce livre est le premier pas parfait.