Description
L’enseignant de renommée internationale A. G. Mohan explique les concepts philosophiques fondamentaux et présente une perspective yogique sur la santé et la guérison. Avec des instructions détaillées et de nombreuses illustrations, ce guide complet s’adresse à toute personne qui pratique le yoga. L’auteur explique que lorsque nous nous sentons stressés ou avons l’impression que notre vie est devenue incontrôlable, cela est souvent moins dû aux événements eux-mêmes qu’au chaos et à la fragmentation de notre esprit. Lorsque nous atteignons ce qu’il appelle « l’intégration personnelle », nous sommes concentrés et sereins, capables de voir les personnes et les événements de notre vie tels qu’ils sont réellement. Dans cet état, nous sommes le mieux à même de prendre des décisions et d’agir dans une direction claire et positive. Le livre propose un programme de yoga structuré pour aider les lecteurs à cultiver cet état d’équilibre et d’intégration, et comprend également une introduction à la pratique de la yogathérapie.
Informations
Auteur: Mohan A. G.
Date de publication: 31 octobre 2022
Fabricant: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Développement personnel, Livres, Littérature non-fiction
Type: Livres reliés
Pages: 224
ISBN/EAN: 9788027134601