Tajemství vyrovnaných matek - Silné matky, silné rodiny, silná společnost – Easwaran Karella (2022)

- Vous ressentez souvent du stress et de la pression causés par les demandes de votre famille, votre partenariat, votre travail et votre ménage? - Souffrez-vous d'un afflux constant de situations difficiles, des nuits sans sommeil aux malentendus avec votre partenaire, aux problèmes au travail ou à l'école ou à la maternelle, à l'anxiété et à la fatigue chronique? - Vous trouvez-vous épuisue, lutant pour maintenir la joie quotidienne de la vie, et remarquant comment votre frustration affecte toute la famille? - Votre environnement suggère que vous êtes chaotique et instable, usée et désorganisée? Le fardeau énorme imposé aux mères et le stress auquel elles sont exposées ont augmenté considérablement ces dernières années. Ceci est lié aux changements dans les structures sociales et la nature de la famille d'aujourd'hui, où il est souvent nécessaire de coordonner deux carrières. Les exigences sont plus variées et les attentes en matière de parenté efficace et de partenariat augmentent. Cela peut entraîner des maladies mentales, la dépression et l'anxiété. Dans ce livre, vous trouverez de nouvelles façons de mieux vous percevoir et des stratégies efficaces pour gérer les soucis et les problèmes. Vous apprendrez à relever les défis de la maternité et de la vie familiale avec moins de stress et plus de joie. En conséquence, vous serez en mesure de prendre une position plus claire et plus stable dans votre famille et votre société – quand vous-même êtes stable et...