Čung-jüan čchi-kung - První etapa vzestupu: uvolnění – Ming-tchang Sü (2021)

Le Qigong Chung Yuan est nommé d'après la région de Chung Yuan, dont il est originaire, et il développe le praticien sur de nombreux aspects de l'existence humaine : exercices physiques, développement spirituel, harmonisation, éducation, autorégulation, guérison, et il fournit également un concept philosophique de l'origine et de l'évolution de l'univers, aidant les individus à trouver leur propre place. Qu'est-ce que le Qigong Chung Yuan? Le livre contient des chapitres sur la théorie et la pratique du premier niveau du Qigong, y compris des croquis et des images. Les exercices conviennent à tous les groupes d'âge. Chung Yuan est une plaine en Chine centrale, un nom géographique pour la région où cette forme de Qigong a vu le jour il y a plus de 7 000 ans. Le système Chung Yuan Qigong est très vaste et appartient à juste titre aux systèmes holistiques. Il englobe tous les aspects de l'existence humaine – éducation, développement, autorégulation, guérison, un concept philosophique de l'origine et de l'évolution de l'univers, et la place des êtres humains dans ce monde. Et c'est précisément en raison de la force de sa complétude et de son universalité, ainsi que de ses méthodes d'enseignement et de formation sophistiquées, que de nombreuses de ses parties appartiennent encore aux 'connaissances secrètes', inaccessibles à la population générale. Mais ce qui est déjà connu permet l'expansion de la conscience et une vision renouvelée de soi et de sa place dans le monde, s'arrachant...