Matky, dcery a komplikované vztahy – Anderson C. L. Karen (2020)

La relation avec votre mère est l'un des facteurs les plus importants influençant votre vie. Mais que se passe-t-il si votre mère vous a négligé, ou au contraire, vous a étouffé d'amour, rendant difficile l'établissement de toute relation avec elle ? Dans ce livre, vous apprendrez comment vous détacher émotionnellement de votre mère sans ressentir d'anxiété ni de culpabilité, et enfin commencer à vivre selon vos propres valeurs et besoins. L'auteur vous guide à travers le processus de prise de conscience de soi et de compréhension en utilisant des histoires et des méthodes pratiques. Vous apprendrez : - Comment guérir les "blessures" acquises dans votre relation avec votre mère et transformer la douleur en sagesse et créativité. - Comment voir votre passé afin qu'il cesse de vous détruire et vous renforce à la place. - Comment créer, affirmer et maintenir des limites dans votre relation avec votre mère. - Comment reconnaître et soutenir vos propres désirs et besoins. POUR VOUS LIBÉRER, VOTRE MÈRE N'A PAS BESOIN DE CHANGER DU TOUT ! La plupart des problèmes avec lesquels vous luttez aujourd'hui n'ont rien à voir avec elle. Après tout, la vérité est que vous n'êtes pas la fille de votre mère. Vous êtes vous-même. Vous pouvez changer qui vous êtes et ce que vous accomplissez dans votre vie sans que cela dépende de votre relation avec votre mère !