Cesta osvobození - Dvacet jedna dní v plné přítomnosti – Hanh Thich Nhat (2019)

Au printemps 1998, le maître zen vietnamien et activiste de la paix Thich Nhat Hanh a dirigé une retraite de vingt et un jours sur la respiration consciente à Burlington, Vermont. Le programme quotidien, qui consistait en des méditations assises et en marchant, des repas silencieux, des discussions et des conférences de Thich Nhat Hanh, a été suivi par quatre cents personnes du monde entier, dont certaines étaient déjà assez connaisseuses des enseignements et pratiques bouddhistes ; pour beaucoup, cependant, c'était leur toute première retraite bouddhiste. Grâce à la pratique partagée de la pleine conscience et à l'écoute des conférences de Thich Nhat Hanh, ces individus ont été transportés de leur vie quotidienne à un lieu de profonde tranquillité et ont découvert beaucoup sur la vie. Ce livre préserve intentionnellement le ton et le style de la retraite de méditation, y compris les sons des cloches, les pauses de méditation et les sessions de questions-réponses. L'atmosphère de la retraite est ainsi transmise aux lecteurs qui ne peuvent pas participer à une telle assise de groupe prolongée. Le livre est également un compagnon bien-aimé pour diverses retraites transformationnelles, relaxantes et méditatives.