Description
Ce livre écrit de manière populaire se concentre sur l'entraînement physique pour les enfants et les jeunes en utilisant des outils modernes et des méthodes d'entraînement. Plus de 180 exercices efficaces, illustrés par des photographies, inspireront l'entraînement des jeunes athlètes dès l'âge préscolaire. Entraîneurs, parents, athlètes et toute personne intéressée par les nouvelles tendances en matière d'entraînement physique découvriront des équipements innovants qui peuvent améliorer et diversifier l'entraînement. L'auteur explique les concepts de base liés à l'entraînement physique et décrit les capacités de mouvement en relation avec les différentes étapes de l'enfance et de l'adolescence. Dans la partie pratique du livre, les lecteurs apprendront l'incorporation spécifique des outils dans la préparation physique des enfants et leur utilisation pour développer la vitesse, la force, la coordination, la mobilité et l'endurance, y compris des exercices compensatoires.
Informations
Author: Zumr Tomáš
Language: Czech
Publication date: 2 avril 2019
Manufacturer: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Books, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports, Sport
Type: Hardcover books
Pages: 160
ISBN/EAN: 9788027120659