Trénuj jako výsadkář - un plan de quatre semaines pour atteindre une condition physique parfaite – McGrath Sam (2021)

GRADA Publishing, a. s.SKU: 9788027117734
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Description

Rel relevé un défi inhabituel et essayez l'entraînement d'endurance utilisé dans la sélection des parachutistes d'élite. Transformez votre mode de vie et enrichissez votre entraînement avec la méthode du Major McGrath, qui combine un sommeil ample, une nutrition appropriée et un mouvement avec un régime d'exercice structuré. Surmontez vos peurs et adoptez l'état d'esprit du « parachutiste », qui se concentre non pas sur la perfection mais sur le progrès et la construction de la confiance en soi. Son incarnation est le principe des parachutistes « Prêt à tout ».

Informations

Auteur: McGrath Sam

Date de publication: 12 février 2021

Fabricant: GRADA Publishing, a. s.

Genres: Littérature non-fiction, Livres, Sport, Santé, perte de poids et sports

Type: Livres - broché

Pages: 176

ISBN/EAN: 9788027117734

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