Cvičení paměti na celý rok – Suchá Jitka (2021)

Soyez actif toute votre vie! L'exercice régulier bénéficie non seulement au corps mais surtout au cerveau. S'il ne fonctionne pas comme il le devrait, l'organisme ne peut pas bien fonctionner. Par conséquent, il est essentiel de défier régulièrement le cerveau, pas seulement dans la jeunesse - il n'est jamais trop tard pour commencer. C'est non seulement très utile mais aussi intéressant et amusant avec ce livre! Les exercices de ce livre se concentrent sur la mémoire à court et à long terme ainsi que sur d'autres fonctions cognitives - concentration de l'attention, pensée logique, vocabulaire, imagination, créativité et d'autres capacités. L'entraînement cérébral complet est l'un des facteurs les plus efficaces pour prévenir les troubles de la mémoire et diverses maladies (comme la maladie d'Alzheimer). Le livre n'est définitivement pas que pour les personnes âgées! La pratique de la mémoire est très importante au moins à partir du moyen âge, surtout pour ceux qui ont un travail unilatéral ou routinier. Vous trouverez également diverses astuces sur la façon d'activer le cerveau d'autres façons ou comment faire face à l'oubli.