Description
Un livre qui ne devrait manquer dans aucune bibliothèque d'étudiant ou de professeur de yoga ! Avec ce livre tant attendu de l'expert renommé des chakras Anodea Judith, vous obtiendrez une meilleure compréhension du système de yoga et porterez votre pratique à un niveau supérieur. Vous apprendrez comment utiliser les principes et les pratiques du yoga pour éveiller votre corps subtil et vous connecter avec vous-même. Vous serez introduit à des pratiques pour ouvrir et activer chaque chakra à travers des poses, des exercices bioénergétiques et de respiration, des mantras, des méditations guidées, et la philosophie du yoga. Le texte est accompagné de photographies colorées de chaque pose et de guides pour leur alignement plus profond. Le livre 'Yoga Selon les Chakras' sera apprécié par les étudiants débutants et intermédiaires, ainsi que par les professeurs de yoga. Les yogis avancés gagneront une nouvelle perspective sur les asanas courantes du point de vue des chakras. À la fin de chaque chapitre, vous trouverez des poses suggérées pour la zone respective.
Informations
Auteur: Judith Anodea
Date de publication: 20 novembre 2018
Fabricant: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Santé, perte de poids et sports, Livres, Littérature non-fiction
Type: Livres - broché
Pages: 380
ISBN/EAN: 9788027107933