Description
La deuxième édition révisée de cette publication contient une description illustrée des éléments techniques, porte sur la préparation physique générale de base d'un jeune joueur de football et approfondite ses compétences techniques selon la division des postes de jeu - défenseur, attaquant, gardien. Tous les éléments techniques sont clairement illustrés et le livre est complété par un grand nombre d'exemples illustratifs d'exercices d'entraînement spécifiques. Par rapport à l'édition précédente, l'auteur a ajouté des chapitres traitant des approches d'entraînement modernes, de l'importance des exercices de compensation, d'équilibre et de renforcement, et enfin, une section évoquant le rôle de la famille dans la formation d'un joueur de football. Le livre comprend un entraînement de football de base pour les jeunes des plus jeunes catégories, où les pères ou des entraîneurs non professionnels prennent souvent le rôle de coach, il détaille donc également les paramètres du terrain, les règles fondamentales des formations de jeu et les rudiments du coaching.
Informations
Author: Votík Jaromír
Language: Czech
Publication date: 10 novembre 2016
Manufacturer: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Sport, Soccer, Books, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports
Type: Books - paperback
Pages: 184
ISBN/EAN: 9788027100293