Description
Ce guide en tchèque explore la combinaison particulièrement éprouvante du TDAH et de l’anxiété, qui peut fortement perturber la vie quotidienne, et montre comment les techniques de thérapie cognitivo-comportementale peuvent apporter davantage de calme et de clarté. Les personnes atteintes de TDAH peuvent rencontrer des difficultés de concentration, dans leurs relations et face aux stimuli sensoriels ; lorsque l’anxiété s’y ajoute, les situations peuvent devenir extrêmement difficiles à gérer et entraîner une paralysie qui affecte la prise de décision et la gestion du stress. À travers une série d’exercices et des dizaines d’exemples, ce guide bienveillant montre aux lecteurs qu’ils ne sont pas seuls et qu’une voie est possible.
Informations
Auteur: Ramsay J. Russell
Date de publication: 30 juin 2026
Fabricant: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Psychologie, Livres, Littérature spécialisée et technique, Sciences sociales
Type: Livres - broché
Pages: 230
ISBN/EAN: 9788026223825