Description
Un guide de formation clair et pratique est basé sur la théorie de l'attachement, qui examine les différentes manières dont nous formons des relations avec les autres. Le lecteur découvrira quel style d'attachement (anxieux, évitant ou sécurisé) est le sien, et à travers des dizaines d'exercices simples mais efficaces et des tests d'auto-évaluation, il apprendra à établir la confiance, la sécurité émotionnelle, des habitudes relationnelles plus saines, à mieux communiquer et à approfondir l'intimité. Le livre fournit de l'aide pour les couples mais est également adapté aux individus, applicable dans les familles ou entre amis—qu'ils aient actuellement quelqu'un à leurs côtés ou qu'ils soient encore en recherche. En utilisant des stratégies basées sur cette théorie, on peut mieux comprendre ses propres émotions et types d'attachement et construire des relations plus fortes, plus saines, plus authentiques et durables grâce à un travail actif sur leur amélioration.
Informations
Auteur: Chen Annie
Date de publication: 18 septembre 2025
Fabricant: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Psychologie, Livres, Littérature spécialisée et technique, Sciences sociales
Type: Livres - broché
Pages: 142
ISBN/EAN: 9788026223412