Description
Des souvenirs douloureux, de l'amertume, des regrets, de la honte et d'autres émotions épuisantes vous pèsent-ils ? Avez-vous du mal avec la colère, la culpabilité, l'attachement et le ressentiment ? Votre voix est-elle noyée par un critique intérieur blessant, idéalisez-vous le passé, et travailler sur votre propre bonheur est-il contre-productif ? En avez-vous assez de tout cela ? Il est temps de changer ! Le livre de la série de l'auteur L'Art de bien vivre apprendra aux lecteurs à laisser faire et à avancer. Avec ce best-seller traduit en 17 langues, vous obtiendrez un ensemble complet d'outils pour vous aider à surmonter la détresse émotionnelle et la rigidité. Une série de stratégies simples et d'exercices inversera vos schémas mentaux négatifs de longue date. Vous pouvez rééduquer votre cerveau et vous libérer des schémas de pensée paralysants. Les guides simples de Zahariades aident les gens du monde entier à changer leur vie.
Informations
Author: Zahariades Damon
Language: Czech
Publication date: 18 septembre 2025
Manufacturer: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Psychology, Books, Specialized and technical literature, Social sciences
Type: Books - paperback
Pages: 175
ISBN/EAN: 9788026223214