Maskovaná - Rádce pro ženy s autismem – Belcher Hannah Louise (2025)

L'autisme féminin est un sujet que beaucoup ne comprennent pas. De plus, l'autisme est considéré comme un diagnostic 'masculin' ; on dit que les femmes ne peuvent pas être autistes. L'auteur elle-même déclare qu'elle s'est cachée derrière un masque toute sa vie. Lorsque vous grandissez avec un autisme que vous souhaitez masquer, vous devenez un caméléon métaphorique. Ce n'est qu'alors que vous pouvez survivre dans un monde rempli d'individus neurotypiques.
L'auteur révèle des situations typiques où les femmes autistes se cachent derrière un camouflage. Être assise dans un bar, rencontrer un patron, visiter un médecin... Ce sont tous des défis auxquels les femmes autistes font face en utilisant leurs masques. Cependant, le livre ne se termine pas par la découverte de situations typiques ; il encourage les femmes à identifier leurs forces à travers de nombreux exemples et échelles de découverte de soi et à apprendre à défendre leurs droits telles qu'elles sont, même avec leur autisme. Grâce à des techniques de thérapie cognitivo-comportementale, de pleine conscience, de thérapie comportementale dialectique et de thérapie axée sur la compassion, les niveaux de stress et d'anxiété peuvent être réduits.