Description
Nous savons tous combien il est important de garder nos corps en bonne forme et en bonne santé. Mais qu'en est-il de notre santé mentale ? Philippa Perry s'appuie sur ses expériences de sa pratique psychothérapeutique dans son livre, où elle trouve des impulsions importantes pour de petits changements dans nos vies. Elle transforme ensuite ces principes en soutien à l'auto-assistance. Elle affirme qu'il est très important de se connaître soi-même, et ce n'est qu'en le faisant que nous pouvons devenir maîtres de nos sentiments plutôt que leurs esclaves.
Informations
Auteur: Perry Phillippa
Date de publication: 7 avril 2025
Fabricant: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Psychologie, Livres, Littérature spécialisée et technique, Sciences sociales
Type: Livres - broché
Pages: 120
ISBN/EAN: 9788026222583