Description
Découvrir votre TDAH à l'âge adulte apporte à la fois soulagement et choc. Jesse J. Anderson, dans son guide pratique, offre aux lecteurs soulagement et compréhension, aidant les adultes avec TDAH à embrasser leurs forces et leurs particularités liées au diagnostic, à découvrir les mythes et mystères de l'esprit TDAH, et à développer des stratégies qui fonctionnent pour un cerveau neurologiquement atypique. Ce guide pratique agit comme un entraîneur personnel pour votre cerveau - vous apprenant à gérer efficacement les défis qui vous retiennent. Anderson, lui-même diagnostiqué avec un TDAH à l'âge adulte, partage des stratégies éprouvées et des conseils motivants qui vous permettront d'augmenter votre productivité, votre organisation et votre gestion de l'énergie. Vous découvrirez des mythes sur le TDAH et apprendrez à éviter le syndrome d'épuisement. Ce livre inspirant offre encouragement, motivation et routines adaptées aux cerveaux avec ce diagnostic.
Informations
Author: Anderson Jesse J.
Language: Czech
Publication date: 30 avril 2025
Manufacturer: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Psychology, Books, Specialized and technical literature, Social sciences
Type: Books - paperback
Pages: 136
ISBN/EAN: 9788026222507