Nekončící - Jak zmírnit vypjaté prožívání – Lyons Scott (2024)

Connaissez-vous quelqu'un qui semble se délecter de la crise ? Quelqu'un qui crée des situations tendues même où il n'y en a pas ? Nous étiquettons souvent de telles personnes comme 'hystériques' ou 'chaotiques', mais elles souffrent aussi, car elles se trouvent dans un état constant de stress et d'incertitude interne. Ce sont des individus qui, par le drame, adressent le sentiment qu'ils ne sont pas assez 'vivants', qu'il y a une barrière entre eux et les autres, que quelque chose ne va pas dans leur vie. Similaire à d'autres types de dépendance, leur tolérance à ce qu'ils vivent augmente, donc ils ont besoin de situations de plus en plus critiques et entraînent leurs proches dans des drames toujours plus grands. Selon l'auteur, le remède à la dépendance au drame est le sentiment que l'individu appartient quelque part, qu'il a de véritables relations avec les autres. Lyons montre également qu'un mécanisme similaire se produit dans le contexte global de la société. Le livre vous aidera à découvrir la dépendance au drame chez les autres ainsi que chez vous-même, et il offrira diverses méthodes pour traiter cette condition par la méditation, la visualisation, le travail de pensée, la respiration ou le journaling. Les thérapeutes travaillant avec des clients ayant certains troubles de la personnalité trouveront également le livre utile.