Terapie mezi stromy – Táborský Adam (2023)

L'intérêt croissant pour la nature ces derniers temps se réfléchit également dans le travail thérapeutique. La nature offre une dimension d'expérience différente comparée à une chaise thérapeutique ; les psychologues et les thérapeutes travaillent de plus en plus thérapeutiquement parmi les arbres. Sortir avec un client est définitivement pas seulement une solution de dernier recours – quand nous marchons et discutons, notre esprit et notre corps s'intégrent. Si nous sommes coincés dans quelque chose, nous constatons que le mouvement et la marche vers l'avant nous aident. Le mouvement physique aide également à s'accorder au rythme des mouvements du client, ce qui est une forme physique d'empathie. La thérapie par la nature a également des effets positifs sur les psychologues et les thérapeutes eux-mêmes, qui sont exposés aux histoires et aux expériences de leurs clients. La thérapie par la nature augmente leur activité physique habituelle, ce qui aide à atténuer les impacts négatifs des approches plus sédentaires de la thérapie. Le livre présente les fondations théoriques et les dimensions pratiques de la thérapie par la nature, en mettant l'accent sur la marche et la pleine conscience dans la nature, fournissant de nombreuses études de cas, tentant de définir les bonnes pratiques, justifiant les avantages de la psychothérapie dans la nature, et expliquant pourquoi il est logique en pratique d'échanger quatre murs contre des arbres et ce à quoi il faut faire attention.