Description
Le livre traite des pratiques de méditation liées à la thérapie orientée vers la solution. Il est écrit comme un guide pratique pour aider les gens traversant un changement difficile ou une situation de vie difficile. Une caractéristique particulière de l'approche orientée vers la solution est qu'on n'a pas besoin de se plonger dans l'analyse du problème ; il suffit d'activer les ressources nécessaires pour faire face à la situation. La publication souligne quatre principes : la présence, l'acceptation, les ressources et la croissance. En plus des techniques et de leurs explications, il comprend diverses histoires, réflexions et des récits de vie réelle de personnes que les auteurs ont rencontrées ou avec qui ils ont travaillé. Le livre offre également des suggestions pour les personnes souffrant de stress, de tristesse et de dépression, d'anxiété, de difficultés post-traumatiques, de douleur, de dépendances ou de deuil environnemental, et il comprend des procédures pour travailler avec les enfants et des conseils sur comment soutenir les autres par une conversation consciente.
Informations
Auteur: Žákovský Daniel, Zatloukal Leoš,
Date de publication: 27 octobre 2021
Fabricant: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Littérature non-fiction, Méditation, relaxation, Livres, Santé, perte de poids et sports, Nutrition et mode de vie sain
Type: Livres - broché
Pages: 160
ISBN/EAN: 9788026218388