Jógové pohádky - Pohybové chvilky v MŠ – Ottomanská Vladimíra (2022)

Le yoga est un merveilleux complément aux activités physiques, et les enfants peuvent commencer à le pratiquer dès l'âge de trois ans. Cela leur enseigne à reconnaître leur corps et leur âme, à se détendre, à développer la créativité et l'imagination, et à améliorer les relations sociales. Dans le livre, vous trouverez 12 histoires de yoga, chacune accompagnée d'un court échauffement de yoga - course, répétition et pratique de nouvelles poses de yoga, jeux de yoga, exercices en paires utilisant divers accessoires (cartes de yoga, foulards, cordes à sauter, cadres de fil, etc.), exercices de respiration et une relaxation finale. Au début du livre, il y a un aperçu des poses utilisées avec les descriptions de la façon de les pratiquer et leurs illustrations exactes. Le livre présente un ensemble simple mais clair et complet de 12 leçons de yoga pour enfants. Pour les enseignants débutants et moins expérimentés, il servira de guide pratique pour organiser une leçon ou un moment de mouvement, tandis que les collègues plus expérimentés peuvent utiliser le livre pour l'inspiration. Avec les questions à la fin de chaque chapitre, ils peuvent alors approfondir les pratiques de yoga avec les enfants.