Síla nicnedělání - Co se děje, když odpočíváme – Sjödin Tomas (2021)

Vous trouvez-vous incapable de vous rappeler un mot, un nom ou une information quelconque, peu importe comment? Vous vous torturez l'esprit pendant un moment, puis vous soupirez et abandonnéz. Et à ce moment, vous vous en souvenez! C'est le moment où la force du non-agir se manifeste dans votre vie... De nos jours, plus que jamais, il est temps de redécouvrir le rythme ancien et éprouvé de la vie et d'incorporer, par exemple, un jour de repos dans une semaine remplie de travail acharné. Le livre du pasteur suédois Tomas Sjödin discute de l'importance oubliée du non-agir et nous conseille sur la façon de trouver un compromis efficace entre le besoin de repos et le besoin de contact avec d'autres personnes. Dans notre monde au rythme rapide, le repos est devenu quelque chose que nous remettons souvent au bas de notre programme chargé, le considérant plus comme "recharger nos batteries" que comme une partie essentielle de la vie. L'auteur réfléchit dans de courts textes sur ce qui se passerait si nous préorisions le repos et si nous basions toutes les autres activités sur cette attitude. Il écrit sur la façon de se retirer sans s'isoler, ce qui se passe exactement dans le cerveau quand nous nous reposons, comment reprendre notre souffle, comment "pousser" à partir d'une journée libre, le système de valeurs du repos, comment protéger le droit d'être fatigué, et comment faire face au besoin de repos en confrontation avec...