Description
Vous ne pouvez pas vous endormir la nuit, vous vous sentez agité et incapable de vous détendre ? Embarquez pour un voyage dans un conte de fées... L'entraînement autogène est vraiment une solution significative dans ces temps agités actuels pour vous débarrasser de l'anxieté et de la tension. Le livre que vous tenez est destiné aux enfants et aux adultes et utilise des histoires de contes de fées, des impressions de voyage et des voyages dans des mondes imaginaires pour induire la détente globale avant le sommeil. Celles-ci vous emmèneront sur une plage de sable, sur une île, dans une forêt, ou sur un voyage en bateau, au Caire, le Nil, la Dalmatie, ou un bazar oriental, et aussi dans un conte de fées - parmi les étoiles, dans un essaim de papillons, ou dans la couronne d'un arbre magique. Les thèmes tels que "désir", "épreuve de courage" ou "la grande bête Peur" sont également inclus. Les textes sont complétés par des instructions sur la façon de les lire à haute voix et des affirmations calmantes.
Informations
Author: Müller Else
Language: Czech
Publication date: 29 octobre 2020
Manufacturer: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Psychology, Non-fiction literature, Books, Specialized and technical literature, Social sciences, Children's literature, Popular science literature for children
Type: Books - paperback
Pages: 128
ISBN/EAN: 9788026216520