Description
Acceptez-vous des tâches qui ne vous appartiennent pas ? Avez-vous du mal à dire 'non' ? Absorbez-vous souvent les sentiments des autres ? Et quand vous êtes fatigué, avez-vous tendance à vous couper complètement du monde ? Si vous avez répondu oui, vous pourriez avoir besoin d'apprendre à mieux prendre soin de vous, à rester en contact avec vous-même, et à commencer à établir des limites sur les niveaux mental, communicatif et énergétique. Dans le monde d'aujourd'hui, où 'tout est possible,' mais où nous portons aussi un sens évolutivement enraciné d'appartenance à un groupe, ce n'est pas si facile. Il s'agit en fait de la capacité à nous centrer – à savoir qui nous sommes, ce que notre corps ressent, quelle est notre perspective, et ce qui est dans notre intérêt. L'objectif est que nos limites soient flexibles, afin qu'elles ne nous ferment pas mais fonctionnent plutôt sur la base du respect (pour nous-mêmes et pour les autres) et nous aident à vraiment rencontrer les autres. Le livre comprend un test d'auto-évaluation, des incitations à la réflexion personnelle, des exercices pratiques, et des exemples de la pratique de l'auteur.
Informations
Auteur: Sellin Rolf
Date de publication: 19 septembre 2019
Fabricant: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Entraînement cérébral et amélioration de la mémoire, auto-amélioration, Psychologie, Affaires, Compétences de présentation, Vie réussie, Livres, Littérature non-fiction, Développement personnel, Littérature spécialisée et technique, Sciences sociales, Management et marketing
Type: Livres - broché
Pages: 208
ISBN/EAN: 9788026215165