Nedostatečný pocit vlastní hodnoty - Sebedestruktivní vnitřní programy a jejich překonávání – Röhr Heinz-Peter (2013)

Un sentiment insuffisant de l'estime de soi complique la vie de beaucoup d'entre nous de manière significative. Les conséquences peuvent souvent être l'anxiété, la dépression, les maladies psychosomatiques ou diverses formes de dépendance. Heinz-Peter Röhr souligne que certains schémas ou programmes internes ont souvent entravé le développement d'une estime de soi saine. Ceux-ci peuvent être assimilés à un logiciel qui permet à une personne d'effectuer uniquement certains types d'opérations. Les personnes ayant une estime insuffisante d'elles-mêmes sont généralement « programmées » de sorte que leur propre satisfaction soit entravée... L'auteur aide d'abord le lecteur à reconnaître la programmation interne autodestructrice. Il s'appuie sur les intuitions et les concepts de diverses écoles psychologiques et approches psychothérapeutiques – de la psychanalyse, de la TCC, de l'analyse transactionnelle, de la psychothérapie existentielle – et aide ensuite à sortir des anciens programmes et à adopter une nouvelle attitude envers soi-même et la vie. Le livre sera apprécié par les psychologues, les psychothérapeutes, les professionnels de l'aide et les lecteurs intéressés par les sujets de psychologie populaire.