Description
La psychologue bien connue Marta Boučková illustre par des exemples de sa pratique que les problèmes liés au surpoids peuvent être envisagés sous un angle non conventionnel et que la perte de poids ne commence pas dans l'assiette ou à la salle de sport, mais dans nos esprits. Douze histoires inspirées de personnes réelles révélent comment facilement la tristesse, le stress, les rêves non réalisés ou les pensées négatives peuvent se manifester dans les coussinets sur nos flancs ou nos ventres. Il suggère également un moyen de sortir de ce cercle vicieux. Vous apprendrez non seulement ce qui peut influencer votre poids, mais aussi comment changer efficacement votre mode de vie et qui peut vous aider dans ce voyage. Il est vraiment possible de perdre du poids malgré des «gènes gras» et une mauvaise volonté. Comment? Vous le lirez dans un livre qui vous apprendra non seulement à penser mince mais aussi à vivre mince.
Informations
Author: Boučková Marta, Křížková Johana
Language: Czech
Publication date: 1 juin 2013
Manufacturer: Středisko praktické psychologie s.r.o.
Genres: Psychology, Books, Specialized and technical literature, Social sciences
Type: Books - paperback
Pages: 125
ISBN/EAN: 9788026039686